Fie că vrei să slăbești, să crești masă musculară sau să ai mai multă energie zilnic, planul tău alimentar este creat special pentru stilul tău de viață și obiectivele tale.

Gata cu dietele care îți interzic tot. Planul tău este construit pe baza preferințelor tale alimentare, astfel încât să mănânci ce îți place și să obții rezultate.

Nu este doar un plan alimentar – este o strategie bazată pe echilibrul corect între proteine, carbohidrați și grăsimi, astfel încât să ai energie maximă, fără senzație de foame sau pofte constante.

Pe măsură ce corpul tău se schimbă, ajustăm planul alimentar astfel încât să continui să vezi progres, fără să ajungi într-un ”plateaou”.

Folosești metode care funcționează: refeed days, carb cycling, progressive overload – totul este gândit pentru ca tu să atingi forma maximă fără să pierzi timp pe strategii inutile.

Nu ești singur în acest proces. Ai acces la mine pentru întrebări, feedback și ajustări. Îți ofer strategii clare și motivația de care ai nevoie pentru a rămâne pe drumul cel bun.