Sebi CÎmpeanu
Personal Trainer
Cookbook.
Antrenamente personalizate, nutriție adaptată și suport constant – toate la îndemâna ta. Indiferent unde te afli, acest program îți oferă soluția completă pentru a obține corpul pe care ți-l dorești și energia de care ai nevoie.
Cookbook Sebicu V1
Nutriție + Antrenamente = Rezultate
Rezultate Reale, De Oriunde Ești.
Obține corpul și energia pe care le meriți cu un program complet, creat special pentru tine. Combin nutriția cu antrenamente eficiente și îți ofer suport constant, indiferent unde te afli.
Cum functionează?
Structură. Precizie. Perfecțiune.
Așa Funcționează.
Aici nu e vorba de antrenamente la întâmplare sau diete copiate. Totul este personalizat pentru tine, astfel încât să fii în cea mai bună formă exact când contează.
De Ce Să Aleg Cartea de rețete?
FEATURES
Elimini frustrarea zilnică legată de “ce mănânc azi?”.
Clienții care au access la Cookbook înainte de varianta aceasta (cei din Online Coaching), pot confirma că spun asta inclusiv în carte.
Te uiți -> vezi ceva ce îți trage cu ochiul -> O prepari.
Ai TOȚI pașii de preparare acolo.
TOATE ingredientele.
TOȚI macronutrienții.
Timp de preparare (... în caz că ești foarte ocupat și nu ai mai mult de 10 minute)
etc.
O să vezi.
Vrei să mănânci o pizza? (care are până în 400kcal) Avem o rețetă.
Omletă? Lipie? Clătite? Nu te poți dezlipi de pui cu orez?
Avem rețetele.
👉 Am pus clar toți pașii de care ai nevoie în carte, dar dacă nu te descurci... nu uita: în coaching, le facem pe toate: ce mănânci, când, de ce - și cum să ajustezi totul în funcție de corpul tău. La fel și pentru antrenamente. *Serviciul de Online Coaching include cookbook-ul.
Fiecare rețetă este construită strategic – cu aport calculat de proteine, carbohidrați și grăsimi – pentru a susține un stil de viață activ.
👉 Dar dacă vrei să știi exact ce rețetă să folosești, când și în ce cantitate, răspunsul e într-un plan făcut pentru tine.
Nu ești blocat DOAR în piept de pui cu orez. Deși asta nu este neapărat rău, prefer ceva ce are gust, varietate și flexibilitate.
👉 Iar în coaching, învățăm cum să integrezi mesele preferate fără să îți sabotezi progresul.
Cookbook-ul pe care l-am creat îți oferă un punct de plecare solid. Are absolut toate rețetele de care ai nevoie pe parcursul zilei tale... încât și câteva cheat meals 😉
(Nu m-am putut abține - când am spus că vreau să creez ceva sustenabil, am luat INCLUSIV asta în calcul. Nu toată lumea o face, așa că am zis s-o fac eu.)
👉 Dacă vrei să construim fizicul pe care ți-l dorești, avem nevoie de mult mai mult decât mâncare bună. Avem nevoie de un sistem special conceput pentru tine.
